MASAŻE
Wpływ masażu na organizm człowieka
Masaż jest jedną z najstarszych metod terapeutycznych, był stosowany już w starożytności, wywodzi się z Indii i Chin.
Masaż jest formą oddziaływania na organizm przez ucisk na tkanki w celu wywołania odczynów fizjologicznych. Celem masażu jest zadziałanie na układ ruchu (mięśnie, ścięgna, torebki stawowe, okostną, kości) oraz na skórę, tkankę łączną, tłuszczową, zakończenia nerwowe w skórze, a także na układ krwionośny i chłonny. Pośrednio masaż działa również na narządy wewnętrzne (wątrobę, śledzionę, trzustkę, żołądek, dwunastnicę, jelita, serce, pęcherz moczowy itd.), w trakcie masażu impulsy wędrują drogą nerwową obwodową do narządów wewnętrznych i te zaczynają się regenerować. Nazywamy to łukiem odruchowym od receptora do efektora. Przy czym receptorem nazywamy zakończenia nerwowe w tym przypadku przykręgosłupowe odbierające wrażenia ze środowiska a efektorem narządy wewnętrzne. Rola receptorów polega na odbieraniu różnych bodźców środowiskowych i transformowaniu (przetwarzaniu) na impulsy nerwowe. Receptory - są to zakończenia nerwowe oraz składniki tkanki nienerwowej (nabłonkowej, łącznej, mięśniowej).
Podstawową serią masaży klasycznych jest 10 zabiegów wykonywanych codziennie a w przypadkach schorzeń przewlekłych można przedłuzyć do 20 zabiegów wykonywanych codziennie z uwzględnieniem przerwy 10-14 dniowej między seriami z uwagi na objawy przyzwyczajenia mięśni na bodźce mechaniczne i mniejszą efektywność.
DZIAŁANIE MASAŻU
- pobudza układ krwionośny i limfatyczny
- polepsza działanie układu oddechowego
- wpływa korzystnie na pracę serca
- oczyszcza organizm
- zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc, gdzie następuje wymiana gazowa
- nasila przepływ krwi przez nerki, czego dowodem jest zwiększona ilość oddawanego moczu
- przyczynia się do wzrostu przepływu krwi w obwodowych częściach ciała
- wywiera korzystny wpływ na skórę, która oczyszcza się ze zrogowaciałego naskórka, dzięki czemu polepsza się działanie gruczołów łojowych i potowych
- delikatny masaż wpływa kojąco na ból
- działa na zakończenia nerwów czuciowych w skórze, a wpływając na warstwy głębiej położone powoduje zaczerwienienie, dając odczyn przekrwienia
- zwiększa dopływ substancji odżywczych do mięśni
- powoduje przyspieszenie usuwania z mięśni produktów przemiany materii
- usuwa produkty rozpadu powstające w czasie pracy mięśni
Wskazania do wykonywania masażu
- zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa
- skoliozy
- zaburzenia odżywcze skóry
- zaniki mięśniowe
- przewlekłe stany zapalne mięśni
- przewlekłe zapalenia nerwów
- zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego
- stany pooperacyjne narządów ruchu
- przypadki po zdjęciu opatrunku gipsowego
- odmrożenia
- choroby naczyń krwionośnych i limfatycznych
- stany obniżonego ciśnienia krwi
- choroby obwodowych naczyń krwionośnych
- niewydolność krążenia (celem ułatwienia odpływu krwi żylnej i chłonki z kończyn dolnych)
- stwardnienia tętnic obwodowych
- stany po przebytych zapaleniach żył kończyn dolnych
- stany pourazowe mięśni jak; zmiażdzenia, rozerwanie włókien mięśniowych
- pobudzenie mięśni gładkich narządów wewnętrznych
- porażenia i niedowłady pochodzenia neurogennego
- nerwobóle
- choroby mózgu i opon mózgowych
- choroby naczyń krwionośnych mózgu, przebiegające z niedowładem lub porażeniem mięśni
- stany pourazowe jak: stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia
- zmiany narządu ruchu z przeciążenia
- choroby kości i stawów, przebiegające z przykurczami stawowymi
Przeciwwskazania
- tętniaki
- nowotwory złośliwe i niezłośliwe
- żylaki podudzia i uda
- choroby wrzodowe z krwawieniem (żołądka, dwunastnicy)
- przerwanie ciągłości skóry w miejscu masażu
- stany chorobowe z wysoką temperaturą ciała
- krwotoki lub tendencje do wystąpienia krwotoku
- ostre i podostre stany zapalne
- wczesny okres po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach
- zmiany dermatologiczne (owrzodzenie, wypryski, egzema, łuszczyca) w miejscu masażu
- świerze zakrzepy, choroby krwi (hemofilia)
- niewyrównane wady serca
- choroby zakaźne
Działanie masażu brzucha
- zmniejszają się zastoje krwi żylnej
- lepiej funkcjonuje odprowadzanie chłonki
- polepsza się napięcie ścian jelita cienkiego
- wątroba i pęcherzyk żółciowy, które przed masażem boleśnie reagowały na dotyk robią się bardziej miękkie i znika ich bolesność wraz z wyczuwalną poprawą napięcia ścian jelit polepsza się również napięcie skóry, co widać m.in. na twarzy już w czasie masażu; skóra rozgrzewa się i lekko różowi. Po każdym kolejnym masażu coraz bardziej bledną brązowe cienie pod oczyma
- polepsza się naprężenie ścian mięśnia sercowego. Tony serca odzyskują dawną dźwięczność, natomiast znikają nieostre przedłużające się szmery, które oznaczają wysoki stopień wyczerpania mięśnia sercowego